Лечебная физическая культура

Добрый день, друзья!!! Надеюсь, что предыдущие уроки вам понравились.

Знакомимся с новым комплексом зарядки в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?time_continue=514&v=QDm6CBbnB84&feature=emb_logo

 

А тема этой недели: ПЛОСКОСТОПИЕ

Родителям будет интересно узнать, что это такое и откуда берется. Тогда Вам сюда: https://yadi.sk/d/ZsBYEEx8ffto_Q

Для ребят предлагаю познакомиться с двумя комплексами упражнений для профилактики плоскостопия:

КОМПЛЕКС 1: https://yadi.sk/i/4hGQjKqOa0Qf3w

КОМПЛЕКС 2: https://yadi.sk/i/jZWbil5k6jrMWA

Дорогие друзья!

Режим самоизоляции — не помеха для тех, кто хочет сохранить свое здоровье даже в условиях маленького ограниченного пространства.
Я предлагаю начать весёлый курс простых упражнений для поддержания тонуса вместе с одним дипломированным специалистом из фитнес-центра. Для этого жми на ссылку: https://yadi.sk/i/Z-CIcNvdX7DALA и становись с нами на старт!!!

Надеюсь, что тебе понравилось.

Сейчас, к сожалению, мы проводим у компьютера и планшетов очень много времени. Поэтому я подготовила несколько советов о том, как правильно общаться с компьютером и при этом двигаться с пользой для здоровья!
Чтобы увидеть эти советы то жми на https://yadi.sk/i/x5eFJ5KkHpmehA или https://yadi.sk/i/mX1bKnpBmJe8uw (какой вариант тебе больше нравится)
НУ а если хочешь, можешь выполнять упражнения вместе со мной. Тогда смелее жми на https://yadi.sk/d/mVTTYeOx3N1vvA

Не забывай снимать свои достижения и готовь видео-отчет для конкурса «Здоровый образ жизни в карантин — моя история»
А я пока приготовлю следующие сюжеты.

   На главную